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높은 베개를 사용하면 거북목이 악화 되나요?
제가 거북목이라 거북목을 교정중인데 높은 베개를 사용하면
거북목이 더 악화 되는게 아닌지 걱정입니다.
높은 베개를 사용하면 거북목이 악화 되나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
누워서 높은 배게를 쓰면 문제가 생길 수 있습니다.
목부터 머리까지의 바닥으로부터의 공간을 메꿔준다는 느낌으로 베개를 사용해주시면 좋습니다.
보통 거북목은 등의 문제로 많이 나타납니다.
안녕하세요. 보람찬표범281입니다.
높은 베개를 사용하는 것이 거북목을 악화시킬 수 있는 경우가 있습니다
거북목은 목과 어깨의 자세가 부적절하거
지속적인 앉아 있는 자세가 원인이 될 수 있는 상태입니다
높은 베개를 사용하면 목이 지나치게 굽어지거나 뒤로 기울어질 수 있으며
이는 거북목 증상을 악화시킬 수 있습니다