아이들과 함께 있을때 말을안듣거나 사고치거나 하면 참지못하고 소리지르거나 윽박지르게되서 그 고비를 넘기지 못하는거같아요. 내안에 또다른 내가 있는 느낌이 들어요
너무 화가 날때 어떻게 하면 참을 수 있을까요