디카페인이 숙면에 영향을 안 주나요?

제가 요즘 카페인을 너무 많이 마셔서 그런지 밤에 잠을 못이루는데요

항상 늦게 자니까 생활패턴이 꼬이기 시작해서요

디카페인을 마시면 숙면에 영향이 있는지 궁금합니다