배가 고프면 잠이 안 오는데 이럴 때 해결 방법이 없을까요?

제가 다이어트를 하고 있어서 저녁 6시 이후로는 밥을 안 먹으려고 하는데요 그런데 잠을 잘 때 너무 배가 고파서 잠이 안 와요 이럴 때 혹시 해결할 수 있는 방법이 없을까요?