두통이 오기 시작할때 진통제 안먹고 완화 시키는 방법?

Question

두통이 오면 우선 기본적인 진통제를 먹게 되는데, 진통제 또한 억지로 머리의 통증을 가라앉히는거니 강하고 안좋을거라는 생각이 들어서요. 두통이 시작될때 두통 증상을 좀 완화시키는 방법이 있을까요?

박준하 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.두통의 원인에 따라 증상 완화에 도움이 되는 방법에는 여러가지가 있을 수 있으나,목이나 어깨 부분을 풀어주어서 혈액순환이 잘 되게 하는것도 도움이 될 수 있고,마그네슘이나 비타민B군, 테아닌 등의 성분으로 이루어진 영양제를 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다또는 간단하게 커피 등으로 카페인을 섭취하시는 것도 도움이 될 수 있습니다

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.두통이 시작될 때 조용한 곳에서 휴식을 취하시면 두통을 가라앉힐 수 있습니다.두통이 이제 막 시작할때 빨리 쉬어야합니다.

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.진통제를 복용하지 않고 두통을 완화시키는 방법으로는 조용한 곳에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.진통제 복용이 안좋은 방법은 아닙니다. 오히려 효과가 비용면에서 가장 좋은 방법이죠. 일단 진통제를 안쓰신다면 조용한 어두운 곳에서 좀 누워서 쉬시던지 마그네슘을 고함량으로 복용해보시는게 좋겠습니다.

김강희 약사 · Answer

안녕하세요. 김강희 약사입니다.두통약은 용법과 용량을 지켜서 복용하면 내성이나 독성이 적기 때문에 참는 것보다는 약을 복용해서 증상을 완화하는 것이 좋습니다.만약 약을 복용하지 않는다면 조용하고 어두운 곳으로 가서 안정을 취하는 것이 두통 완화에 도움이 됩니다.감사합니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.두통이 나타났을 때 약을 복용하지 않고 가라앉힐 수 있는 방법으로는 조용하고 어두운 곳에서 휴식하는 것입니다.

백찬양 약사 · Answer

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.편두통 같은 질환을 진단받으셨다면 두통이 올때 뇌가 활성화될 수 있는 자극(ex. 화려한 불빛의 화면시청 등)은 피하시는 것이 좋습니다. 다만 일반적으로 두통은 지속되는 경우가 많으니 상비약은 갖고계시는 것을 권해드립니다.

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.진통제는 체내에서 작용하는 시간이 짧고 체내에 잔류하지 않으므로 마약류 진통제가 아니라면 내성을 유발하지 않으므로 안전하게 사용이 가능합니다약물 사용 외에는 두통에 효과가 검증된 민간요법은 없습니다

약 복용

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두통이 오기 시작할때 진통제 안먹고 완화 시키는 방법?