안녕하세요. 정철희 의사입니다.
장시간 앉아있는 자세와 치질의 상관관계에 대해 문의 주셨는데요, 답변해 드리겠습니다.
장시간 앉아 있는 직업을 가진 사람들은 움직임이 적기 때문에 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있습니다. 이로 인해 치질을 비롯한 다양한 순환계 문제가 발생할 수 있습니다. 치질은 정확히는 혈액 순환이 나쁜 상태에서 더 쉽게 발생할 수 있는 질환 중 하나입니다.
치질은 항문 주변의 혈관이 팽창하여 불편함을 주는 질환인데, 앉아 있는 시간이 길면 그 부위에 압력이 지속적으로 가해져 치질의 발생 위험이 높아집니다. 물론, 모든 사람이 장시간 앉아 있으면 치질에 걸리는 것은 아니겠지만 위험도는 상대적으로 높아질 수 있겠습니다.
따라서 하루 종일 앉아 있는 직업을 가지고 계시다면, 정기적으로 일어나서 걷기, 스트레칭 등을 통해 혈액 순환을 돕는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 수분 섭취를 해주시고 음주, 흡연 등 치질을 유발할 수 있는 생활습관은 피하는 것도 중요합니다.
도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.
