안녕하세요 은행은 몸에 좋지만 독성이 있어서 많이 먹으면 않된다고 들었는데 실제로 그런지 궁금합니다 그리고 독성이 있다면 성인기준 하루에 몇알정도가 적당한지 알려주세요 감사합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 은행에는 독성이 있기 때문에 많이 드시지 않는것이 좋습니다.
하루에 7~10알 정도가 적당합니다.
