영양이 균형적으로 된 식단은 어떤게 있을까요?

영양이 균형적으로 된 식당은 어떤게 있을ㅇ까요?? 어떻게 먹어야 균형잡히게 먹을수 있나요?/

식단 추천부탁드립니다. 몸이 좀 안좋아소