사람들은 식사를 할 때 균형 잡힌 식습관으로 해야지 건강이 좋다고 하던데 이것저것 골고루 다 잘 먹는게 균형잡힌 식단이 아닌가요? 정확하게 균형 잡힌 식단이란 어떤 것인지 알고 싶어요.
