아침에 양배추 즙을 먹는데 양배추에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
아침에 양배추 즙을 먹는데 양배추에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
성대에 염증이 생겨서 한달 동안 고생하고 있어요 성대에 좋다고 해서 양배추 즙을 먹고 있는데
이게 어떤 영양 성분이 성대에 좋은 걸까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
양배추에는 비타민C.비타민k. 비타민U. 칼슘. 칼륨. 식이섬유가 풍부하며. 양배추에는 항산화 물질이 포함되어 있어 염증 완화에 도움이 됩니다.
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