생활
중간에 깨지않고 숙면할수 있는 방법이 있을가요?
안녕하세요
새벽에 잠을자다 수시로 많이 깨어서 아침이면 너무 피곤한데요
새벽에 안깨구 아침까지 편안하게 숙면할수 있는 방법이 있을가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조그만오색조166입니다.
숙면에 도움이 되는 영양제를 한번 섭취해보시고
자기전 운동이나 핸드폰은 최대한 삼가해주세요
안녕하세요
새벽에 잠을자다 수시로 많이 깨어서 아침이면 너무 피곤한데요
새벽에 안깨구 아침까지 편안하게 숙면할수 있는 방법이 있을가요?
안녕하세요. 조그만오색조166입니다.
숙면에 도움이 되는 영양제를 한번 섭취해보시고
자기전 운동이나 핸드폰은 최대한 삼가해주세요