대화도중 자기 감정을 감출수 있는 방법을 알려주세요?

Question

다름 사람과 대화를 하면서 의견이 안맞을때면

얼굴표정으로 내 감정이 다 드러나는것 같아서

어색할때가 많아요 ㅠ

감정조절을 잘할수 있는 방법을 좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

원래 자기감정을 숨기면서 대화하는게 어려운 편입니다.

포커페이스라는 이름이 따로 있을만큼 어려운 심리기술이라서

너무 그런 부분에 대해서 신경쓰지 않아도 됩니다.

대화 도중 얼굴표정이 나빠지더라도 그 상황을 모면할수있는 처세술을 익히는게 더좋을수 있다고 생각합니다.

Answer 2

안녕하세요. Fldkwnnjjj입니다

그거는 당연한 현상인 것 같아요.

오히려 자기생각을 숨기지 않고

표현할 수 있다는 건 큰 장점이라고 생각해요!

Answer 3

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

일단 대화하시면서 최대한 안정적인 심리 상태로 대화를 하셔야지

자신의 감정을 조절할 수 있었습니다.