대화도중 자기 감정을 감출수 있는 방법을 알려주세요?

다름 사람과 대화를 하면서 의견이 안맞을때면

얼굴표정으로 내 감정이 다 드러나는것 같아서

어색할때가 많아요 ㅠ

감정조절을 잘할수 있는 방법을 좀 알려주세요