옥수수수염차 물대신 마셔도 되나요?
저는 생수는 안마시고 집에 옥수수수염차만 대량으로 구입해서 생수대용으로 마시거든요
옥수수수염차를 너무좋아해서 ㅎㅎ 혹시 생수대용으로 부적합한가요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
옥수수 수염차는 차이기 때문에 물처럼 마시는것은 도움이 되지 않습니다.
수분을 섭취를 하는것은 순수하게 물을 드시는것이 좋고
옥수수 수염차는 차 처럼 드시는 것이 건강에 도움이 될것 같습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요.
옥수수수염차는 풍부한 항산화 성분과 소염 작용으로 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시켜주고 좋은 콜레스테롤 수치를 올려주는 효능을 가지고 있습니다. 그러나 옥수수수염차에는 카페인 성분이 있어 물 대신하여 자주 섭취하는 것은 좋지않습니다.
그리고 차가운 성질을 가지고 있어서 몸이 찬 성질의 사람은 과도하게 섭취할 경우 순환장애 및 설사 증상이 나타
날 수 있으니 양을 주의하여 드시는 것이 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
옥수수 수염차는 셀 수 없을 정도의 이점이 있지만, 한 가지 주의해야 할 점이 있습니다. 옥수수수염차의 이뇨작용은 몸을 건강하게 하지만 신장병이 있으신 분들이나 신장이 약한 분들에게는 과다복용이 몸에 좋지 않으니 참고하시기 바랍니다.
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