무서워서 한거짓말이 돌이킬수 없게됬을때

Question

혼나기 무서워 거짓말을 했는데 돌이킬수 없다면

어떻게해야할까요?

그럴려고 한것은 아니였지만

어쩌다보니 라는 말도 그렇지만

잡을수 없이 멀리가버렸는데

죄책감이 든다면 다음부터 안그래야겠지만

회피하지 않는법 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

무서워서 거짓말을 했다면 그것은 당연히 본인의 잘못입니다. 그 결과를 받아들이고 수용하는 것도 중요하겠습니다. 혼나기가 무서워서 그랬다는 건 상대방에게 핑계와 변명으로 밖에 들리지 않아요. 그래서 일단 상대방에게 핑계와 변명을 절대 하지 말고 진심 어린 사과를 하는 것이 우선입니다. 거짓말을 하는 것은 일시적으로 그 상황을 무마하려는 자기 방어가 큽니다. 하지만 현실적으로 거짓말은 상대방에게 신뢰를 무너뜨리는 행위이며 언젠가는 진실을 다 알게 되는 순간이 와요. 그래서 거짓말을 회피하지마시고 정말 있는 그대로 솔직하게 말씀하시는 것이 뒤 탈 없이 깔끔합니다. 내가 너무 무섭고 혼나고 싶지 않아서 거짓말을 하는 상황이라면 차라리 혼나는 것이 더 좋습니다. 그 혼나는 순간이 힘들고 아프겠지만 오로지 그 순간만 끝나면 거짓말을 하는 것보다 마음이 훨씬 가볍겠죠. 그리고 이런 실수를 교훈으로 삼아서 다시는 실수를 안하겠다는 긍정적인 사고방식을 가지면 좋겠습니다.