등펴고 나서 가슴 중앙에 똑딱거리는 느낌이 남.
20살 여학생입니다!
공부하느라 등을 계속 굽히다보니 중간중간 등을 펴는 경우가 많아요ㅠㅠㅠ
그런데 몇주 전부터 등을 펴면 가슴 중앙에서 똑딱거리는 느낌이 조금씩 생기더라구요....
이거 왜 그럴까요ㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
등을 펴면서 가슴 중앙에서 똑딱거리는 느낌이 드는 것은 몇 가지 원인으로 설명될 수 있습니다. 계속 앉아서 공부를 하다 보면 자세가 구부정해지기 쉬운데, 이로 인해 가슴 부위의 근육과 관절에 일시적인 긴장이 생길 수 있습니다. 이 긴장 상태에서 갑자기 자세를 바꾸면 관절이 제자리로 돌아가는 과정에서 똑딱거리는 소리나 느낌이 들 수 있습니다.
또한, 가슴 중앙 부위의 관절이나 인대가 늘어나거나 미끄러지는 경우에도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 나쁜 자세를 오랫동안 유지하거나 갑작스러운 자세 변화로 발생할 수 있습니다. 가능하면 자세를 자주 바꿔주고, 앉아 있는 시간을 줄이며 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
이와 함께, 과도한 스트레스나 피로가 누적된 상태에서도 몸이 민감하게 반응할 수 있습니다. 충분한 휴식과 수면을 통해 몸을 회복시키는 것도 하나의 방법입니다. 증상이 지속되거나 심해진다면, 보다 정확한 평가와 적절한 조치를 위해 병원을 방문하는 것도 고려해볼 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
등을 굽히는 자세는 흉곽과 척추에 압력을 가할 수 있으며, 갑작스럽게 등을 펼 때 흉골이나 늑골의 연골 부위에서 마찰이 발생하여 '똑딱'거리는 소리가 날 수 있습니다. 이는 늑연골염이나 흉곽의 불안정성으로 인해 나타날 수 있으며, 통증이 동반되지 않는다면 크게 걱정할 필요는 없지만, 불편함이 지속된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
평소 바른 자세를 유지하고, 스트레칭을 꾸준히 하는 것이 중요하며, 굽은 자세를 오래 유지하지 않도록 주의해야 합니다. 만약 통증이 심해지거나 호흡 곤란 등의 다른 증상이 동반된다면 즉시 병원을 찾아 진료를 받아보시길 바랍니다.
안녕하세요.
가슴 중앙에서 느껴지는 똑딱거리는 느낌은 대부분 근골격계와 관련된 증상일 가능성이 높습니다.
장시간 같은 자세로 공부하다가 갑자기 자세를 바꾸면 늑연골(갈비뼈와 가슴뼈를 연결하는 연골)이나 흉골(가슴뼈) 주변의 관절에서 이런 소리가 날 수 있어요.
특히 자세가 안 좋거나 근육 긴장이 있을 때 더 자주 발생하며, 대개는 심각한 문제가 아닙니다.
스트레칭과 바른 자세 유지, 적절한 휴식이 도움이 될 수 있으니 1-2시간마다 자세를 바꾸고 간단한 스트레칭을 해보세요.
만약 통증이 심하거나 호흡 곤란, 가슴 압박감 등이 동반된다면 병원에서 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
적어주신 내용만으로는 증상이 잘 이해가 되지 않는데요.
염발음의 가능성이 생각됩니다. 이는 관절을 움질일 때 발생하는 삐걱거리거나 뚝뚝거리는 소리, 공기 터지는 듯한 소리 등을 뜻하며 관절 내 기포가 빠르게 이동하며 발생하게 됩니다.
통증, 열감, 붓기 등 이상 증상이 없다면 치료를 필요로 하진 않습니다.