다리에 쥐가 잘나는데 빨리푸는 방법있을까요?
나이가 들어서 쥐가 잘나는걸까요?
근육이 뭉치게 운동한적이 없는데
왜 이리 쥐가 잘나는걸까요?
한 자세로 있어도 쥐가나요
안나게하는 방법과 났을때 빨리 푸는 방법 알려주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하?!입니다.
신경적 문제라 원인을 알아야 쥐가 나지 않는법을
알수 있을것 같습니다 일단 운동을 해서
자주 그렇다면 운동 전후 스트레칭 으로
예방 할수 있지만
반복적 으로 그렇다면 의사와 상담을 해서
원인을 찾는게 중요 합니다
쥐가 나면 일단 주무르는게 중요하니 참고 하세요