건강관리
단백질 파우더가 나이든 사람이 먹어도 되나요
운동도 많이는 하지 않지만 조금씩 먹고 있긴 한데요 운동은 많이 안하지만 필요한건지 필요하지 않은지 궁금합니다 좋은 정보 있으시면 알려 주세요
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
평소드시는 식단에서 단백질이 부족하다면 드시는것을 추천드립니다. 나이에 상관없이 드셔도됩니다