초코맛 단백질쉐이크랑 그냥 단백질쉐이크 중에 아무래도 기본 단백질쉐이크를 먹는게 나을까요...?

Question

단백질쉐이크를 사야하나 고민중인데 아무래도 초코맛 단백질쉐이크보다는 그냥 무맛 기본 단백질쉐이크가 몸에는 더 좋겠죠...?

Answer 1

초코맛 쉐이크는 맛을 더해주며 먹기가 쉬울 수 있지만 일반적으로 향료나 당분이 추가되어 진다는 점을 고려해야 합니다. 반면 무맛 단백질 쉐이크는 첨가물이 적어 더 건강한 선택이 될 수 있으나 맛이 심심할 수 있습니다. 단백질 보충제를 선택할 때는 자신의 식단과 운동 패턴을 고려해 결정하시는 것이 좋습니다.

Answer 2

아무래도 그냥 기본단백질 쉐이크가 더 몸의 좋긴합니다 그런데 단백질쉐이크 무맛으로 먹을때 빨리 질리니까 초코랑 같이 사서 나눠 먹는걸 추천드려요