건강관리
햄버거 세트에도 당분이 많이 들어가 있나요?
오늘 저녁에 햄버거 세트를 먹으려고 하는데요.
햄버거 세트에도 당이 많이 들어가 있나요?
나트륨함량도 어느정도 들어있는지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
햄버거 세트에는 당분과 나트륨이 꽤 많이 들어 있습니다. 당분은 햄버거 자체보다는 음료나 소스에 당분이 많으며 햄버거 세트에 포함된 햄버거, 감자튀김, 음료 등에는 나트륨이 많슴니다, 햄버거 하나에는 500mg~900mg정도, 감자튀김은 200mg~400mg정도로 세트 전체에는 나트륨이 1,000mg이상일 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
햄버거 제조에 함유되어있는 소스와 재료에 나트륨과 당분이 함유되어있을것으로 보여
과도한 섭취를 유의해야합니다