안녕하세요. 노동영 의사입니다.
매일 막걸리를 마시는 것에 대해 궁금하시군요.
미국 질병통제예방센터(CDC)는 2015년부터 2020년까지 성인 남성의 경우 하루 1~2잔의 알코올 음료를, 그리고 성인 여성의 경우 하루 1잔의 알코올 음료를 마시는 것이 적당하다고 권장하고 있습니다. 이때 1잔의 알코올 음료란 알코올 함유량 5%인 맥주 약 340ml, 혹은 알코올 12%인 와인 약 140ml, 알코올 80%의 증류주 약 40ml 정도입니다.
막걸리 한 병은 위 기준을 초과하는 알코올 양으로, 매일 한 병을 마시는 것은 건강을 해칠 수 있습니다.
적정량의 음주를 하는 것이 좋습니다.
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