점점 슈퍼푸드가 각광을 받고 있는데요~

Question

안녕하세요.

건강 그리고 뷰티산업이 발달함에 따라 먹거리가 중요해졌습니다.

그 중에서도 슈퍼푸드가 각광을 받고 있는데요.

꼭 먹어야 하는 슈퍼푸드가 있을까요?

그리고 그 효능은 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

슈퍼푸드에는 아보카도, 블루베리 등이 있으며 항산화와 항노화의 효과가 뛰어나다는 특징이 있습니다