그냥 바르게 앉아서 폰을 보면 괜찮은데
좀 누워서 보면 눈이 금방시리고 피곤하고 그러네요
안좋은 자세라는건 알지만
눈이 금방시려지는 이유가 궁굼하네요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
눈시림은 보통 안구건조에 의해서 생기는데 자세에 따라서 왜 증상이 달라지는지 모르겠습니다.
폰 보실때 눈깜빡임이 줄어들 수 있으니 일부러라도 눈을 깜빡여서 안구가 건조하지 않게 해주시고 온찜질, 눈주변을 손으로 마사지해주시는게 눈물분비를 늘리는데 도움이 되겠습니다.
