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소탈한하늘소43

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포도당이란 과일포도랑 관련된 당분인가요?

포도당이라는 말도 많이쓰고, 실제로 우리가 먹는음식에도 많이 있다고 들었는데요, 근데 포도당이란 과일포도랑 관련된 당분인가요? 그리고 포도당은 정확하게 어떠한 당분이고, 일반당분과 어떤부분이 다른지도 궁금합니다

    2개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      포도당은 포도에있는 당분도 포함이 되어있지만

      기본적으로는 곡물이나 각종 과일에 있는 당분을 통틀어서 몸에 흡수되었을때

      부르는 통칭적인 말이고 생각하시면 될것 같습니다.

      당분에도 좋유가 많기 때문에 조금 어렵습니다.

    • 강형봉 영양전문가

      강형봉 영양전문가

      국기연

      ∙

      안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.

      섭취된 음식중에 탄수화물은 소화분해, 변형되어 최종적으로는 포도당 상태로 우리 몸에서 흡수 이용됩니다.


      과일에도 당분이 많이 들어 있습니다 당도가 높은 과일 일수록 포도당이 많이 함유되었다고 이해하면 됩니다.


      즉 과일에 있는 포도당이나 녹말 등에서 최종분해 되는 포도당은 같은 것으로 보면 됩니다.