다리가 부어서 팅팅 붓고 핏줄이 보이는 경우 다리를 올리면 좋다고 하던데 다리를 어느정도로 높이 그리고 얼마나 오래 들고 있어야 효과가 있나요

Question

다리가 부어서 팅팅 붓고 핏줄이 보이는 경우 다리를 올리면 좋다고 하던데 다리를 어느정도로 높이 그리고 얼마나 오래 들고 있어야 효과가 있나요

Answer 1

안녕하세요. 그윽한타킨257입니다.

다리를 올리고 있으라는 것은 다리에 몰려 있는 피를 다른 부위로 분산하기 위함인데요, 심장보다 높은 위치로 올리게 되면 다리로 공급되는 양이 줄어들어 효과를 볼 수 있으니 편하신 자세로 심장보다 높게 다리를 올리시면 됩니다.