주로 익혀먹는 분들이 계시던데 익혀도 되는 게 있고, 안되는게 있잖아요
그래서 어떤 것을 익혀야 하는지 알고 싶은데 익혀서 먹었을때 맛과 영양이 풍부한 과일이나 채소의 영양분이 궁금합니다