한약을 먹으면 체력이 좋아지는게 사실인가요?
한약을 먹고 나면 체력이 좋아진다는 얘기가 있는데요, 체력이 좋아진다는게 수면시간이 단축된다는 것인지, 지구력이 향상되는 걸까요? 그리고 효능이 정말 있는걸까요?
건강상의 문제가 있는 경우 한약 복용으로 도움받을 수 있습니다. 말씀하신 체력이 좋아진다라는 표현이 모호한데, 개인이 어떤 건강상 문제를 가졌는지에 따라 각기 다른 약을 투여하기 때문에 기대되는 효과도 다릅니다.
면역력 강화, 집중력 강화, 혈행ㄲ 개선, 통증 감소, 근육 이완 및 인대강화, 성기능 개선 등 여러가지 목적으로 약을 투여하고 이에 대해 체력이 좋아진다라고 뭉뚱그려 표현하는 것 같습니다. 말씀하신 것중에 여러가지 이유로 저하된 지구력이 회복될 수도 있구요, 수면시간을 짧게 가져도 덜 피곤하다던지 하는 효과도 있습니다. 물론 많이 자는게 좋겠지만 불가피하게 못 잘 경우 복용전 보다 복용후가 컨디션이 더 좋다는 말입니다.
건강 상의 문제를 느끼신다면 한의원에 내원하여 진료받으시기 바랍니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다
한약을 먹어서 체력이 증진된다는 것은 한가지 측면만 말하는것은 아닙니다 사람마다 각기 체질과 병증이 있습니다 장부 기혈의 불균형으로 부조화된 신체상태로 인하여 여러가지 병증이 드러납니다 한약은 각기 개인의 부조화된 장부불균형을 진단하여 부족한 기운은 채워주고 넘치는것은 덜어주어 균형을 맞추어줍니다 체력증진은 수면시간 단축을 의미할수도 있습니다 전보다 적게 자도 피로하지 않을수 있습니다
지구력 향상도 물론 해당합니다
한약은 종류가 다양하며 복용 목적에 따라 효과의 차이가 있습니다. 수면의 질을 높이는데 도움을 드릴 수 있으며 기력 및 체력을 높이고 피로회복을 돕는 효과가 있습니다. 일정기간 복용해보시면 효과를 볼 수 있겠습니다. 감사합니다.