보리밥은 소화가 안되는 건가요?????

Question

쌀밥이 아닌 보리밥은 고추장 넣고 비벼먹기에 좋은 밥 이잖아요 근데 보리밥은 일반 쌀밥에 비해 서 소화가 잘 안되는 그런 밥 인건 가요?

Answer 1

안녕하세요

보리밥은 주로 야채와 같이 고추장 비벼 먹기에 정말 좋은데 먹고 나서 소화 불편을 호소 할 수 있는데

이는 보통 쌀밥은 위장에서 어느 정도 분해 하고 대장 소장으로 가는데 비해

보리밥은 위장에서 분해하지 않고 바로 대장 이나 소장으로 가게 되어 소화가 잘 안된다고 합니다.

특히 위장이 약한 분들은 가급적 보리밥은 최대한 오래 씹어서 먹는 게 좋다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요!

보리밥이 일반 쌀밥에 비해 소화가 잘 안되는 가에 대해 질문해 주셨네요.

보리밥은 일반 쌀밥보다 섬유질이 더 많아 소화가 조금 더 어려울 수 있습니다.

Answer 3

안녕하하세요 정겨운태양새145 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. ^^

아마 보리밥이 소화가 더 잘될거에요 쌀밥보다.