원래는 50분 공부하고 10분쉬고 그랬었는데
지금은 40분스마트폰하고 10분 공부하고 10분 담배 태우네요
어떻게해야 집중력을 높일까요?
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
사람이 매번 같은 집중력을 낼수도 없고 매번 컨디션이 달라지기 때문에
집중력이 가면갈수록 떨어지는건 어쩔수 없습니다.
그렇더라도 원하는 목표를 생각하면서 하면 집중이 잘되지 않을까요
