허벅지랑 종아리가 너무 저린데
괜찮아졌다가 걷는게 좋다고 하셔서
요즘 하루 1~2만보 걷는데
걷고 집에오면 허리가 더 아프네요ㅠㅠ
어떤 운동이 좋은지 추천부탁드립니다
허리에 안좋을까봐 다이어트도 열심히했는데
ㅠㅠㅠ
