요즘보말 관련음식체인점도 많이생겼던데 보말이 우리몸 어디에 좋은지 궁금합니다.

Question

요즘에 보말관련 음식점들이 많이 보이던데 보말이 우리몸 어디에 좋은지가 궁금합니다.

혹시 아시는 전문가님 답변부탁드립니다.^^

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

보말 같은 경우에는 어패류 처럼 지방이 적고 단백질이 풍부하며 칼슘이나 철분 비타민 각종 아미노산 등이

풍부하게 들어 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

보말은 우리 몸에 건강 증진 .피로회복 .면역강화.혈액 순환 개선 .노화 방지에 도움이 됩니다 .