아이들은 매운것을 언제부터 먹을수있을까요?

Question

10살 아이인데 아직 매운것을 잘 못먹습니다. 아이들은 보통 언제쯤 부터 매운것을 조금씩 먹나요? 찌개같은것 같이 먹고싶은데 별도로 차리기 힘드네요

Answer 1

안녕하세요. 이재영 영양사입니다.

아이들의 식습관이 자리잡을 나이 입니다.

자꾸 맵지않은 찬을 별도로 차려주시면 계속맵지않은것을 찾을수있습니다. 같은 반찬이라도 매운단계만조절해서 내보시는건 어떨까요?