비트의 효능 및 부작용이 궁금합니다.

아는 분이 갱년기에 고혈압이 생겨서 비트를 갈아서

매일 먹었더니 혈압이 낮아졌다고 하는데

혈관질환에 도움이 되는 게 맞나요?

혹시 비트를 조심해야 하는 사람도 있을까요?