PC작업으로 시력이 낮아졌는데 보안경이 도움이 되나요?

Question

IT계열에서 일하고 있는데 하루거의 PC를 봅니다.

최근들어 시력이 급격하게 떨어져 사물이 흐리게 보입니다. 조금 쉬면 괸찮다가 몇시간 지나면

같은 증상이 반복되고 눈과 미간을 찌푸리게 되는데요 이럴 경우 보안경등을 착용하면 효과가

있는건가요? 영구적으로 안경을 착용하고 싶지는 않은데 PC작업용 안경등 이런게 있는건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우리의 시각은 눈에 있는 수정체의 두께를 조절해서 망막에 촛점을 맞추게 함으로써 신호를 받게 됩니다.

가까운곳을 볼때는 모양체근이라는 근육을 이용해서 수정체의 두께를 조절하게 되는데 가까운곳을 오래보고 있다면 수정체를 조절하는 모양체근의 기능이 떨어져서 시력이 나빠질수 있어요.

보안경을 사용하기 보다 일정시간 근거리촛점을 유지했다면 중간에 쉬면서 먼곳을 한번씩 봐주는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 노동영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안경을 끼면 당연히 도움이 되지만 그전에 안과검사를 받아보세요.

시력이 급격하게 저하되는 것이 느껴지거나 뿌옇게 보이는 경우, 그리고 시야가 좁아지는 경우 등의 증상이 생긴다면 방치하는 것 보다 안과에 반드시 내원해서 검사를 해보시는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

블루라이트 차단에는 효과가 있으나 시력이 낮아진 것에 대해서는 크게 효과를 볼 수 없습니다. 시력이 저하되었다면 시력교정술을 시행하는 방법밖에 없습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

청색광이나 나이트 모드, 밝지않은 정도의 스크린 조절이 시력을 보존할 수 있다는 이야기가 있으나 안과에서는 가시광선 영역에서는 명도 조절이 특별히 시력 손상을 가속하지도 보호하지도 않는다고 말합니다. 다만 사용 빈도를 줄이시는게 눈의 피로도를 줄이는 것이 좋고 스크린보다는 종이책이 시력 보호에 더 효과적입니다. 보안경이 눈의 조절근의 피로등에는 도움이 될 가능성이 낮습니다

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

질문자님의 증상은 장기적인 PC 사용에 의해서 눈의 피로감이 발생하며 그로 인해 난시 증상이 악화되면서 발생하는 증상으로 생각됩니다. 정확한 상태는 안과에서 검사를 받아보아야 알겠지만 보안경을 사용하는 것이 도움 될 것으로 보입니다. 여담으로 작업 중간 중간 짧은 휴식을 취해주시며 눈의 피로를 풀어주시는 것을 권고드립니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

시력은 한번 떨어지면 회복이 되지 않습니다. 평소에 전자기기를 자주 보셔야한다면 더욱 관리를 잘 해야하지요. 시력저하를 예방하는 방법은 특별히 없답니다. 가급적 전자기기와 눈과의 거리를 잘 유지하시고 쉬는 시간에는 먼곳도 자주 바라보시기 바랍니다. 시력이 너무 떨어지면 안경은 쓰는 것이 좋을 겁니다.