태어날 때부터 아침에 일찍 일어나 게 되는 사람도 있나요?

Question

저는 기본적으로 야간에 활동하고 아침에 늦잠을 자는 스타일이라

아침에 일찍 일어나는 건 상상을 못 하죠.

그런데 태어날 때부터 아침에 일찍 일어나게 되는 사람도 있나요?

보통 사람은 게을러지고 이불속에 들어가면 나오기 싫어 지는 게 사람이라서

그런 사람이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 심리상담사 황민규입니다.

질문자님의 경우는 습관이 야행성 으로 바뀐 겁니다 태어 날 때부터 일찍 일어나는것이 아니고 습관이 그리 된 것 이랍니다.조금 일찍 잠을 자는 습관을 가져 보도록 노력해 보시기를 권해드립니다 .