통풍 예방에 좋은 식단 알려주실수 있으신가요?

요즘 티비를 보는데 통풍이야기가 나오더라구요.

한번 통풍이 오면 회복하기 거의 불가능한데 예방하고 싶어요.

통풍 예방에 좋은 식단 알려주세요~~