영양제는 보통 100% 흡수되는지 궁금합니다.
다양한 종류의 영양제가 많은데 가루형태, 고체형태, 캡슐형태 등이 있는데 이런 영양제를 먹으면 보통 100% 체내에 흡수되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
몸 상태에 따라 영양소의 흡수율이 달라집니다.
액상이라고해서 100% 흡수되는 것도 아니고 알약이라고해서 흡수가 안되는 것도 아닙니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
영양제의 성분에 따라 많이 달라지며 수용성 비타민의 경우에는 소변으로 많이 배출도 되기 때문에 100 % 활용되기는 어려울 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
영양제는 형태나 성분에 따라 흡수율이 달라지며, 대부분 100% 흡수되지는 않습니다. 예를 들어 수용성 비타민은 과잉 섭취 시 소변으로 배출되기 쉽고, 지용성 비타민은 지방과 함께 섭취해야 흡수가 잘 됩니다. 또한 가루형이나 액상형은 고체나 정제형보다 흡수가 빠를 수 있지만, 개인의 소화 상태와 위장 환경에 따라 다르게 작용합니다. 따라서 복용 형태보다는 성분 특성과 복용 방법이 흡수율에 더 큰 영향을 미칩니다. 감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
가루형태나 고체형태, 캡슐형태 등 여러가지 형태의 영양제들이 있으나 이러한 제품들을 섭취했을 때 일반적으로 100% 흡수되지는 않습니다
소화, 흡수 과정을 거치고 간에서 대사되어 사라지기도 하고, 비타민 같은 경우에도 사용되고 남은 부분들이 소변을 통해서 빠져나가기도 합니다
안녕하세요. 김영준 약사입니다.
영양제는 100% 흡수가 되지 않습니다. 대신 영양제의 흡수율을 계산해 우리 몸에 필요한 양만큼 약을 개발하게 됩니다. 예를 들면 알약 형태의 비타민b군 제제들을 먹게되면 소변이 노랗게 나오는 경우를 볼 수 있습니다.
이는 우리 몸에 흡수되고 남은 비타민들입니다. 이런 식으로 100% 흡수되지 않습니다.
하지만 100%가 아니더라도 우리 몸에 필요한 만큼은 다 흡수가 됨을 알 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
100% 흡수되는 것은 없습니다. 제형에 따라서 흡수율이 달라지지는 않고요. 붙어있는 염 같은 것에 따라서 흡수율이 변합니다. 미네랄제제들의 경우 흡수율이 높은게 10%대에요.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 경구로 복용하는 영양제 제형에 관계 없이 100% 흡수되지 않습니다. 경구로 복용하는 영양제는 분해 및 흡수가 각 영양제마다 다르겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
영양제를 섭취하는 경우 위장관 대사를 거쳐서 체내에 흡수가 됩니다. 보통 100 프로 흡수는 아니며 영양제의 종류 제형 개인의 소화 능력에 따라 차이가 있습니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요