안녕하세요 .병원에 갔더니 협압이 있다고 약을 먹으라고하는데 약 안먹고 음식으로 혈압 낯추는법 있을가요.그래서 질문드립니다. 좋은 음식.식품.있다면 무엇이 있을까요? 또 어떤 운동이 있을까요?
