영양제마다 먹는 시간이 다르다고 하던데 알려주세요?
나이
37
성별
여성
종합비타민, 하이루론산, 오메가3 -루테인, 유산균, 비타민B군, 철분제, 밀크시슬
이렇게 여러가지가 팄는데 복용해야 하는 시간을 알려주세요.
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합비타민, 하이루론산, 오메가3 -루테인, 유산균, 비타민B군, 철분제, 밀크시슬
문의주신 영양제들의 경우 함께복용 가능하며 복용시에 오전이나 점심식후에 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
종합비타민, 비타민B군은 아침이 좋고 나머지 영양제들은 시간에 상관없이 드셔도됩니다.
또한 철분제는 단독으로 공복에 드셔야 흡수율이 높습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
종합비타민, 오메가3 -루테인, 유산균, 비타민B군, 밀크시슬은 아침밥먹고 바로 드시구요.
히알루론산, 철분제는 자기전에 드세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균은 단독으로 공복에 복용하시면 됩니다. 철분제도 공복에 복용하시고 나머지는 식후에 편하실 때 나눠서 복용하시면 됩니다. 종합비타민에 비타민b군이 들어있을텐데 b군 기준으로 100mg 이상을 장기로 복용하는건 성분에 따라서는 전문가에게 물어보시고 드실 필요가 있습니다.
