지방간 치료하는 방법이 약으로만 치료가 가능한지 궁금합니다.
혹시 다른 방법이 있으면 알고싶습니다.
아니면 살을 빼면 저절로 사라지나요?
안녕하세요. 이욱현 의사입니다.
음주를 하시는 것이 아니면 지방간의 원인은 복부비만입니다. 복부비만을 줄여야지만 지방간도 호전됩니다. 안타깝지만 아직 간에서 지방 자체를 빼내는 약은 없으며, 체중감량만이 간에 있는 지방을 줄일 수 있는 방법입니다.
간수치가 높을 경우에 간장약을 드리고 간수치가 호전되는지를 확인합니다. 근본적인 치료는 체중감량입니다.
단당류 섭취를 최소한으로 하거나 중단하고 유산소 운동을 100분/주 이상하고, 칼로리 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.
지방간이 있을 때에 약물 복용을 하여 간 수치를 조절하는 것은 매우 중요한 요인이 맞습니다. 그렇지만 그보다 더 근본적으로 치료를 하는 것이 바람직한데, 특별할 것은 없으며 말씀하신 것처럼 살을 빼주는 것이 필요합니다. 구체적으로는 탄수화물과 지방 섭취량을 줄이고 단백질 및 채소 위주의 식단을 유지하면서 규칙적이고 꾸준하게 운동을 해주는 것이 답입니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
약 이외에도 이야기 하시듯 체중조절이나 하루 섭취하는 칼로리를 줄이면 개선될 수 있습니다.
지방간은 섭취한 잉여 칼로리가 간에 저장되면서 생기는거니까요.
