학교 급식을 먹이되 지방이 많은 음식이나 튀김, 인스턴트 식품, 당함량이 높은 음식 등이 포함되어 있는지 미리 급식표를 확인하세요. 아이가 먹으면 안 되는 음식이 포함되어 있다면 도시락을 준비하세요. 가급적이면 기름진 음식이나 단 음식을 피하고 채소, 단백질 위주 식단을 유지하는 것이 좋겠습니다.
간 수치가 약간 높다 정도의 정보만 가지고 구체적인 상태 파악이 가능하지는 않긴 하지만 보통은 단순 지방간 정도가 있을 때에 간 수치가 약간 높다고 표현합니다. 그러한 경우에는 식단 조절을 통해서 체중을 감량해주고 체내의 지방을 줄여주는 것이 많은 도움이 됩니다. 학교 급식은 보통 영양사가 영상 균형을 고려하여서 식단을 짜기 때문에 섭취한다고 문제가 될만한 요인은 아닙니다. 다만, 아이가 본인이 먹고 싶은 것만 먹을 경우에 과도한 지방 및 탄수화물 섭취가 발생하며 지방간을 악화시킬 수 있기 때문에 급식을 섭취는 시키되 아이에게 균형있게 골고루 잘 먹고, 과식을 하지 않도록 잘 교육해주는 것이 필요하겠습니다.