아내가 임신 5주차 입니다 헬스를 해도 될까요?

Question

성별

여성

나이대

35

아내가 임신 5주차 입니다 12주까지 안정이 필요하다는데 가벼운 운동은 좋을것같아서 헬스를 같이 하고 있는데요 해도 되는지 궁금합니다 안된다면 어떤 운동을 해야 좋을지 아니면 아예 쉬는게 좋을지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요.

일단은 임신 초기라 안정을 취하는것이 가장 좋습니다.

다만 임신 초기라 해도 헬스를 해도 괜찮은 사람 헬스를 하면 안되는 사람이 있습니다.

누가 될지는 모르기때문에 사실 무리한 운동보다 적절하게 걷기 운동정도가 좋을것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 무슨 일이 생길지 모르는 험한 세상입니다. 특히 임신초기에는 위험할 수 있습니다

가능하면 안정을 취하시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

가벼운 운동은 해도 전혀 문제가 되지 않습니다. 태아가 아직 쬐끄만해서 별로 영향이 없습니다.