회사사람들과 술을 마시다보면 자꾸 필름이 끊겨서 다음날 출근이 두려울때가 많습니다 술을 적당히 조절해야할거 같은데 항상 조절이 안되네요 자기 주량이상 마시면 자제할수 있는 비법같은것좀 알려주세요