어떻게하면 긍정적일수있을까요?

Question

매번 일이생기면 짜증부터납니다...긍정적인 사고회로를 갖고싶은데 그러려면 어떻게해야할지 잘 모르겠어요 안좋은 일이 생기거나 답답할때 이를 의연하게 넘기고싶어요 가르쳐주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다. 의식적으로 본인 스스로 긍정적 마인드를 갖는 연습을 하는 것이 좋을 것 갘습니다