아침 식사로 바나나 괜찮나요?

매일 늦잠을 자다보니 출근하랴 바뻐서 아침을 못먹게 되내요. 아침에 간단히 바나나를 먹으려 하는데 아침에 바나나는 안좋다는 이야기를 들었습니다. 그말이 맞는지 궁금합니다.