잠잘때 어떻게 자세를 해서 주무시나요

Question

제가 안과를 갔더니 안압이 높다고 해요 의사선샘 얘기로 엎드려 자도 높아진다 하더라구요 제가 엎드려 자는 버릇이 있긴 한데 어떻게 고칠 방법 없을까요 님들은 똑바로 눕고 주무시나요

Answer 1

안녕하세요. 눈이예쁜꽃사슴58입니다.

잠을 잘때 똑바로 누워서 자는게 제일 좋다고하더라구요. 그게 힘들다면 왼쪽으로 주무시는게 좋다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 대범한청가뢰108입니다.

저는 잠을 잘때 바로 누워서 천장을 향해서 자면 잠이 안와서 벽쪽을 향해서 잠을 자고 있습니다.