요즘 모든게 잘풀리는데 반대로

Question

정신은 허하네요. 삶에 의욕이 떨어진다고 해야하나... 정신과 상담은 받기 싫은데 어떻게 해야 이 허한 마음이 진정될까요... 진짜 일만 하느라 인간관계도 다 끊겨있고... 그냥 허하네요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 유상민 심리상담사입니다.

질문자님께서는 오히려 상담보단 대인관계를 쌓아가는 시간을 가져보셨으면 좋겠습니다.

여러 동아리 활동이나 동호회 활동 등등이 있겠죠?

일만 하느라 퇴근하면 마음이 공허하고 반복된 일상에 지치신 것 같습니다.

그럴 때에는 상담보다는 활동적인 부분이 더 좋지 않을까 생각이 됩니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

모든게잘풀린다는게 어떤건지모르겠습니다

지금글만보면모든게잘안풀리는것처럼보이는데요

상담을받기힘들다면

휴식을취하면서 스스로어떻게하면좋을지 계획을세워보세요

정리를하고실행하면조금더도움이될겁니다