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산뜻한아비34
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음악을 들으면서 자는 것이 정말 효과가 있을까요?

음악을 들으면서 자는 것이 정말 효과가 있을까요?

잠을 자려고 할 때 마다 매번 눈을 감아도 쉽게 잠을 자지 못합니다.

그런데 음악을 들으면서 자면 정말 잘 수 있을까요?

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    1개의 답변이 있어요!
    • 단단한두더지139
      단단한두더지139

      안녕하세요. 단단한두더지139입니다.

      음악은 치료효과에 좋고 태교에도 좋아요.

      애기들 잘때 틀어주는 수면음악이있는데 그걸틀어주면 아기가 잘자요.

      수면에 도움돼는 음악은 어른도 효과가 좋을것같네요.