도토리의 효능은 어떤것들이 있나요?

Question

도토리로 만든 대표적인 음식인

도토리묵을 좋아해서 술안주나 밥반찬으로도 자주 먹게 되는데요.

도토리는 어떤 효능들이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 남아일언입니다. 도토리는 항산화작용으로 인한 세포손상 염증 완화 소화를 원활하게 해주며 변비예방 다이어트에도 효과가 있다고 하며 비타민 비 아미노산등 다양한 영양소가 있어 피부개선에도 도움을 준다고 합니다.