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산림욕을 하기 위해 편백나무숲에 자주 가는데, 피톤치드는 하루중 언제 가장 많이 나오나요?
산림욕을 하기 위해 편백나무와 삼나무가 많은 숲을 휴일에 자주 가는 편인데, 피톤치드 성분이 하루시간중 언제 가장 많이 나오는지 궁금합니다. 그 시간에 맞춰서 가보려고 합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 산뜻한코끼리228입니다.
피톤치드는 봄이나 가을보다 여름에 많이 나온다고 하구요,
한낮보다는 이른 아침이나 밤에 더 많이 생성된다고 합니다.
그리고 할엽수보다 침엽수에서 더 많이 나온다고 하네요
안녕하세요. 클래식한백로39입니다.
피톤치드는 나무가 광합성을 할 때 만들어내는 물질로, 주로 아침에 가장 많이 나옵니다. 피톤치드는 공기 중으로 퍼져서 호흡을 통해 우리 몸에 들어오는데, 이때 면역력을 강화하고 스트레스를 줄이는 등의 다양한 건강 효과를 줍니다. 산림욕은 심신을 안정시키고, 면역력을 강화하며, 스트레스를 줄이는 등의 다양한 건강 효과가 있습니다.
안녕하세요. 라미지니입니다.
피톤치드가 가장 많이 발산될 때는 7~8월 초여름이고, 하루 중에는 오전 10~12시가 삼림욕의 최적기라고 합니다.