다이어트 식단? 이렇게도 괜찮으려나요?

다이어트를 하려고 하는데 귀리밥+닭가슴살로만 저녁을 대신해도 괜찮으려나요 운동은 1시간 정도 걷기 해보려고 합니다. 괜찮을까요?